Das Stärken des Yoga-Spirits, der eigenen Musikalität sowie der "Lifestyle-Routinen" mit dōTERRA unterstützt uns darin, uns mit uns selbst zu verbinden. 

Das gemeinsame Praktizieren
& Musizieren in Workshops & Retreats unterstützt uns darin, uns miteinander zu verbinden.

Der Aufbau einer Community, die dieselben Interessen hat wie wir, unterstützt uns darin, ein Netzwerk zu bilden. 

Mein Herz schlägt für's Unterrichten und das Zusammenbringen von Menschen. Ich glaube, es gilt, das zu stärken, was uns verbindet, anstatt das, was uns trennt. 

 Lass mich dir nun ein bisschen mehr über mich und meinen bisherigen Weg erzählen.
Ich bin 38 Jahre alt und ein mond- und wasserliebender Steinbock. Ich bin Generator im Human Design und habe aus Ayurveda-Sicht viel Vata und Pitta. Mein Herz sehnt sich immer wieder nach Kapha: Struktur, Zuhause... Dort mache ich's mir auch sehr schön mit meinen beiden lieben Miezekatzen Lule und Holly. Wir haben eine riesige Terrasse und eine schöne Wohnung in der Nähe von Erding bei München.

Meine spirituelle Ausrichtung ist angesiedelt in der lebensbejahenden Yogaphilosophie des Tantra. Hierbei geht es um ein JA zum Leben, darum, dem Leben das Vertrauen entgegenzubringen, dass es uns wohlgesonnen ist. Mehr dazu findest du im Blog und unter dem Reiter Yoga.
Ich liebe Katzen, Campen, und frische Blumen, ernähre mich halbwegs gesund und auch wenn man denkt, als Yogalehrerin macht man ja eh jeden Tag Yoga, so ist das Geschenk des Unterrichtens die Erinnerung an das, was einem selbst gut tut. 

Nach dem Abi habe ich ein paar Semester Sprachen auf Lehramt studiert, war jedoch vom System und der Länge eines solchen Studiums überfordert und hatte dann eine magische Begegnung mit meiner engen Freundin Judith. Mit ihr war ich 2006 sogar bei einem DSDS Casting dabei, bevor wir unsere Sachen packten und nach Spanien fuhren. Sie ging den Jakobsweg, ich fuhr meinen ganz persönlichen. Ich lernte als das "blonde Mädchen mit Opel Astra und Gitarre" nach kurzer Zeit meinen ersten Ehemann kennen, mit dem ich nach einer musikreichen Zeit nach Deutschland kam. Unser Weg war gekennzeichnet von viel Musik und positiver Naivität, die ich nie verlieren möchte. Mit Ende zwanzig stand ich endlich in einem Tonstudio, wo ich mit der Hilfe unglaublicher Musikerkollegen* und unter meinem Künstlernamen "AMA POLA "meine beiden Alben "Traum" und "Tänzer" aufnahm. Im selben Jahr ging meine Ehe zu Ende, und zwar in Spanien. Dort landete ich in einem Surfcamp, wo es auch Yoga gab. So fand meine Yogareise ihre Manifestation nun endlich auf der Matte - begonnen hatte sie, wenn ich so in meine Texte reinlese und -höre, schon viel früher.
Während der Zeit des Album-Releases der Traumtänzer-Platten praktizierte ich viel Yoga und durfte mich auch zur Aerial-Yogalehrerin ausbilden lassen.
2020 machte ich in einer besonderen Zeit meine 300 h Anusara® Yogalehrerausbildung und assistierte im Jahr drauf nochmal fast einen kompletten weiteren Ausbildungszyklus.
In dieser Zeit schwieg die Musik zumeist, jedoch spielte ich im Rahmen der Ausbildung immer wieder mal Musik für die Yogaleute. Die Verbindung, für die Yoga ohnehin ein Synonym ist, war entstanden und ist untrennbar und für mich unvergleichbar schön.
Ebenfalls in dieser Zeit kamen die ätherischen Öle von dōTERRA in mein Leben. Ein Jahr später begann ich, sie im Rahmen des Network Marketings zu teilen und so bin ich als Wellnessbotschafterin stolzes Mitglied eines wachsendes Teams. 

Aktuell bin ich in der schrittweisen Umsetzung meines 3. Albums. Ich habe die erste Handpan Open Stage Bayerns gegründet und leite einen monatlich stattfindenden Handpan-Cirlce.
Für 2025 plane ich ein wunderschöne Retreats. Unter anderem das erste "Hand- & Mindful Retreat" zusammen mit einer spanischen Handpanlehrerin namens Mar Loi. Die Anmeldung ist bereits offen. 

Ich unterrichte Anusara® Yoga und Handpan-Workshops in meinem Raum nahe München und in diversen Studios, sowie auf Festivals und Retreats. Aktuelle Termine findest du unter Events. Außerdem kannst du dich für den Newsletter anmelden, um meine Angebote mitzubekommen. Vielleicht ist ja das Richtige für dich schon bald dabei!